Хипертензија није изолован проблем – она је често повезана са другим стањима попут вишка килограма, повишеног шећера или холестерола. Управо зато, уравнотежена исхрана не само да помаже у регулацији притиска,

Иако се најчешће говори о храни, и оно што пијемо има велики утицај на вредности крвног притиска. Правилним избором течности можемо подржати здравље срца и допринети бољем општем стању организма.

Планирање оброка за особе са високим крвним притиском не мора бити компликовано. Напротив, уз неколико једноставних принципа, исхрана може бити укусна, хранљива и прилагођена очувању здравља срца. Доручак:Започните дан оброком

Када говоримо о високом крвном притиску, не ради се само о томе шта јести – подједнако је важно знати шта треба избегавати. Неке намирнице, чак и оне које делују безопасно,

Храна има кључну улогу у очувању нормалног крвног притиска. Одређене намирнице садрже природне елементе који позитивно утичу на циркулацију, флексибилност крвних судова и одржавање уравнотежене вредности притиска. Оваква исхрана не